弘昆 2024/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

弘昆基隆
ID 800254

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6.3 km | 00:57:22 | 09:09/km

日期: 2024-06-19 19:11 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75.1

Pace: 07'36" / 07'34" / 08'00" / 09'22" / 10'37" / 08'58" / 20'15" /

基本訓練

6月累積里程 : 15.83 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

蕭安邦, 蔡福源和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'34"	00:15'10"
3	08'00"	00:23'10"
4	09'22"	00:32'32"
5	10'37"	00:43'09"
6	08'58"	00:52'07"
6.3	15'49"	00:57'23"

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