5.0 km | 00:33:56 | 06:46/km日期: 2024-06-18 05:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.8
Pace: 10'17" / 06'30" / 06'38" / 06'29" / 06'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.24 km 
ADIZERO BOSTON 10 累積 :
2820.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 06'30" | 00:16'47" |
| 3 | 06'38" | 00:23'25" |
| 4 | 06'29" | 00:29'54" |
| 5 | 06'49" | 00:36'43" |
| 5.0 | 05'01" | 00:36'45" |
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