7.2 km | 01:10:59 | 09:52/km日期: 2024-06-16 06:42 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.9
Pace: 08'10" / 08'10" / 08'49" / 09'51" / 08'26" / 08'02" / 13'14" / 34'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'13" (+05'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 34'22" (+26'21") | 183 / 7183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 17.36 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'10" | 00:16'20" |
| 3 | 08'49" | 00:25'09" |
| 4 | 09'51" | 00:35'00" |
| 5 | 08'26" | 00:43'26" |
| 6 | 08'02" | 00:51'28" |
| 7 | 13'14" | 01:04'42" |
| 7.2 | 34'19" | 01:10'59" |
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