8.5 km | 00:49:30 | 05:51/km日期: 2024-06-16 05:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'22" / 05'20" / 05'25" / 05'27" / 05'24" / 06'52" / 04'56" / 10'44" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+04'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+02'41") | 451 / 8451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 29.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'20" | 00:10'42" |
| 3 | 05'25" | 00:16'07" |
| 4 | 05'27" | 00:21'34" |
| 5 | 05'24" | 00:26'58" |
| 6 | 06'52" | 00:33'50" |
| 7 | 04'56" | 00:38'46" |
| 8 | 10'44" | 00:49'30" |
| 8.5 | 09'29" | 00:53'47" |
展開計圈分析
留言 
