2.5 km | 00:49:14 | 19:44/km日期: 2024-06-12 18:12 - 平均心率: 110 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.2
Pace: 15'13" / 20'19" / 18'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 20'19" (+01'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'59" (+00'56") | 493 / 2493 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.95 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'13" | 00:15'13" |
2 | 20'19" | 00:35'32" |
2.5 | 18'58" | 00:44'54" |