Ashley Liu 2024/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ashley Liu 基隆
ID 827142

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5.0 km | 01:13:42 | 14:40/km

日期: 2024-06-14 22:31 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67.1

Pace: 11'55" / 13'22" / 13'46" / 16'11" / 17'48" / 33'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 67.97 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'55"	00:11'55"
2	13'22"	00:25'17"
3	13'46"	00:39'03"
4	16'11"	00:55'14"
5	17'48"	01:13'02"
5.0	16'36"	01:13'42"

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