4.8 km | 00:40:52 | 08:29/km日期: 2024-06-14 22:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.1
Pace: 07'40" / 08'45" / 07'56" / 09'12" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'28") | 621 / 621 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 1621 |
| 3 | | 07'52" (+00'18") | 1000 / 2621 |
| 4 | | 07'55" (+00'21") | 1000 / 3621 |
| 5 | | 08'43" (+01'09") | 842 / 4463 |
| 6 | | 09'59" (+02'25") | 2 / 4466 |
| 7 | | 14'52" (+07'18") | 336 / 4802 |
| 8 | | 14'45" (+07'11") | 7 / 4810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 60.13 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'45" | 00:16'25" |
| 3 | 07'56" | 00:24'21" |
| 4 | 09'12" | 00:33'33" |
| 4.8 | 11'36" | 00:42'57" |
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