10.0 km | 00:59:05 | 05:54/km日期: 2024-06-14 22:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.1
Pace: 05'08" / 04'53" / 04'55" / 04'58" / 05'36" / 05'29" / 05'31" / 05'26" / 07'22" / 09'52" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'14" (+04'21") | 3 / 8003 |
| 10 | | 07'13" (+02'20") | 1000 / 9003 |
| 11 | | 09'51" (+04'58") | 1000 / 10003 |
| 12 | | 09'47" (+04'54") | 5 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 109.52 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'53" | 00:10'01" |
| 3 | 04'55" | 00:14'56" |
| 4 | 04'58" | 00:19'54" |
| 5 | 05'36" | 00:25'30" |
| 6 | 05'29" | 00:30'59" |
| 7 | 05'31" | 00:36'30" |
| 8 | 05'26" | 00:41'56" |
| 9 | 07'22" | 00:49'18" |
| 10 | 09'52" | 00:59'10" |
| 10.0 | 09'05" | 00:59'15" |
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