2.2 km | 00:12:10 | 05:25/km日期: 2024-06-14 22:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.1
Pace: 04'57" / 05'35" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+03'05") | 23 / 23 |
2 | | 03'28" | 288 / 311 |
3 | | 09'18" (+05'50") | 107 / 418 |
4 | | 03'54" (+00'26") | 255 / 674 |
5 | | 09'12" (+05'44") | 108 / 783 |
6 | | 03'41" (+00'13") | 270 / 1053 |
7 | | 10'42" (+07'14") | 93 / 1147 |
8 | | 03'44" (+00'16") | 267 / 1415 |
9 | | 09'10" (+05'42") | 108 / 1524 |
10 | | 03'47" (+00'19") | 264 / 1788 |
11 | | 09'50" (+06'22") | 101 / 1889 |
12 | | 03'44" (+00'16") | 266 / 2156 |
13 | | 11'29" (+08'01") | 51 / 2208 |
14 | | 12'49" (+09'21") | 33 / 2242 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 85.38 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 05'35" | 00:10'32" |
2.2 | 06'44" | 00:12'10" |