Koutzai 2024/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Koutzai 台北市
ID 820116

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3.0 km | 00:25:38 | 08:29/km

日期: 2024-06-14 22:26 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.1

Pace: 08'21" / 08'24" / 08'26" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'19"

1002 / 1002

2

08'17"

(16'38")

08'20" (+00'01")

993 / 1996

3

08'33"

(25'11")

08'28" (+00'09")

1008 / 3004

4

00'08"

(25'19")

09'03" (+00'44")

14 / 3019

6月累積里程 : 40.17 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	08'24"	00:16'45"
3	08'26"	00:25'11"
3.0	06'55"	00:25'19"

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