3.4 km | 00:48:05 | 14:16/km日期: 2024-06-13 12:06 - 平均心率: 75 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 34°C - 濕度: 56.4
Pace: 14'12" / 14'42" / 14'26" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'42" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'26" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'51" | 369 / 3369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 234.14 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'12" | 00:14'12" |
| 2 | 14'42" | 00:28'54" |
| 3 | 14'26" | 00:43'20" |
| 3.4 | 12'53" | 00:48'06" |
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