6.0 km | 00:29:25 | 04:52/km日期: 2024-06-13 20:50 - 平均心率: 163 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 5240 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67.2
Pace: 04'11" / 05'11" / 04'21" / 05'04" / 05'09" / 05'19" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'10" | 1003 / 1003 | 178 / 134 |
| 2 | | 05'13" (+01'03") | 1002 / 2006 | 176 / 108 |
| 3 | | 04'18" (+00'08") | 1002 / 3008 | 179 / 129 |
| 4 | | 05'06" (+00'56") | 1002 / 4011 | 177 / 110 |
| 5 | | 05'09" (+00'59") | 1002 / 5014 | 178 / 109 |
| 6 | | 05'20" (+01'10") | 1000 / 6014 | 178 / 104 |
| 7 | | 05'19" (+01'09") | 9 / 6024 | 160 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 172.04 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 05'11" | 00:09'22" |
| 3 | 04'21" | 00:13'43" |
| 4 | 05'04" | 00:18'47" |
| 5 | 05'09" | 00:23'56" |
| 6 | 05'19" | 00:29'15" |
| 6.0 | 06'49" | 00:29'25" |
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