6.8 km | 00:50:00 | 07:21/km日期: 2024-06-13 19:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 57
Pace: 06'53" / 05'55" / 06'22" / 09'29" / 13'30" / 06'15" / 13'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+02'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+01'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+01'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'29" (+04'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'15" (+01'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'01" (+08'23") | 802 / 6802 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 119.09 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 05'55" | 00:12'48" |
3 | 06'22" | 00:19'10" |
4 | 09'29" | 00:28'39" |
5 | 13'30" | 00:42'09" |
6 | 06'15" | 00:48'24" |
6.8 | 13'01" | 00:58'51" |