5.0 km | 00:39:27 | 07:52/km日期: 2024-06-13 19:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 72.7
Pace: 07'29" / 08'11" / 07'44" / 07'55" / 07'59" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+02'08") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'11" | 00:15'40" |
| 3 | 07'44" | 00:23'24" |
| 4 | 07'55" | 00:31'19" |
| 5 | 07'59" | 00:39'18" |
| 5.0 | 10'05" | 00:39'27" |
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