3.0 km | 00:23:32 | 07:49/km日期: 2024-06-12 19:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'47" / 09'02" / 09'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 22.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 09'02" | 00:15'49" |
| 3 | 09'08" | 00:24'57" |
| 3.0 | 05'08" | 00:24'59" |
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