7.0 km | 00:59:55 | 08:32/km日期: 2024-06-09 07:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.8
Pace: 08'12" / 07'50" / 07'56" / 08'28" / 08'36" / 10'36" / 09'51" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'51" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'39" (+01'50") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 190.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'50" | 00:16'02" |
| 3 | 07'56" | 00:23'58" |
| 4 | 08'28" | 00:32'26" |
| 5 | 08'36" | 00:41'02" |
| 6 | 10'36" | 00:51'38" |
| 7 | 09'51" | 01:01'29" |
| 7.0 | 09'24" | 01:01'41" |
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