蘇小秋 2016/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

蘇小秋新北市
ID 266763

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5.7 km | 00:49:19 | 08:39/km

日期: 2016-08-01 20:01 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 08'24" / 08'09" / 08'32" / 09'13" / 08'19" / 09'35" /

基本訓練

8月累積里程 : 79.20 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Mickey Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'09"	00:16'33"
3	08'32"	00:25'05"
4	09'13"	00:34'18"
5	08'19"	00:42'37"
5.7	09'38"	00:49'20"

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