2.0 km | 00:39:16 | 19:26/km日期: 2024-06-07 10:30 - 地點: 熱帶植物園 - 平均心率: 74 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 30°C - 濕度: 78
Pace: 20'37" / 18'17" / 18'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'37" (+02'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 18'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 18'38" (+00'22") | 19 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
140.71 km saucony Axon 3 累積 :
635.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'37" | 00:20'37" |
2 | 18'17" | 00:38'54" |
2.0 | 18'46" | 00:39'16" |