6.1 km | 00:33:36 | 05:31/km日期: 2024-05-29 18:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.3
Pace: 05'28" / 05'37" / 05'31" / 05'34" / 05'30" / 05'29" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'10" | 86 / 6086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 125.00 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'37" | 00:11'05" |
3 | 05'31" | 00:16'36" |
4 | 05'34" | 00:22'10" |
5 | 05'30" | 00:27'40" |
6 | 05'29" | 00:33'09" |
6.1 | 05'12" | 00:33'36" |