7.5 km | 00:41:33 | 05:33/km日期: 2024-05-31 14:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 33°C - 濕度: 63.5
Pace: 05'57" / 05'31" / 05'27" / 05'21" / 05'26" / 05'31" / 05'49" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 481 / 7481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
202.10 km 
蚵技Y拖 小紅2號 累積 :
1287.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'31" | 00:11'28" |
| 3 | 05'27" | 00:16'55" |
| 4 | 05'21" | 00:22'16" |
| 5 | 05'26" | 00:27'42" |
| 6 | 05'31" | 00:33'13" |
| 7 | 05'49" | 00:39'02" |
| 7.5 | 05'13" | 00:41'33" |
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