10.4 km | 01:06:00 | 06:22/km日期: 2024-05-30 17:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 70
Pace: 06'59" / 06'29" / 06'16" / 06'11" / 06'10" / 06'44" / 06'04" / 06'05" / 06'30" / 06'06" / 06'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 145.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'29" | 00:13'28" |
| 3 | 06'16" | 00:19'44" |
| 4 | 06'11" | 00:25'55" |
| 5 | 06'10" | 00:32'05" |
| 6 | 06'44" | 00:38'49" |
| 7 | 06'04" | 00:44'53" |
| 8 | 06'05" | 00:50'58" |
| 9 | 06'30" | 00:57'28" |
| 10 | 06'06" | 01:03'34" |
| 10.4 | 06'55" | 01:06'00" |
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