6.8 km | 00:48:17 | 07:08/km日期: 2024-05-30 19:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 76.6
Pace: 06'55" / 06'40" / 06'44" / 15'38" / 07'34" / 08'30" / 27'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'33" (+00'58") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'29" (+01'54") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'00" (+00'25") | 761 / 6761 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.27 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'40" | 00:13'35" |
3 | 06'44" | 00:20'19" |
4 | 15'38" | 00:35'57" |
5 | 07'34" | 00:43'31" |
6 | 08'30" | 00:52'01" |
6.8 | 27'32" | 01:12'59" |