15.5 km | 01:50:29 | 07:08/km日期: 2024-05-26 08:15 - 地點: 豐原區豐南街自行車道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 168 - 卡路里: 984 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86.2
Pace: 06'33" / 06'33" / 06'44" / 06'39" / 06'56" / 06'35" / 06'36" / 06'04" / 12'40" / 07'07" / 07'26" / 06'55" / 07'04" / 07'24" / 06'59" / 04'39" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.73 km 
Saucony Kinvara 14 (10號,寬楦版) 累積 :
458.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'33" | 00:13'06" |
3 | 06'44" | 00:19'50" |
4 | 06'39" | 00:26'29" |
5 | 06'56" | 00:33'25" |
6 | 06'35" | 00:40'00" |
7 | 06'36" | 00:46'36" |
8 | 06'04" | 00:52'40" |
9 | 12'40" | 01:05'20" |
10 | 07'07" | 01:12'27" |
11 | 07'26" | 01:19'53" |
12 | 06'55" | 01:26'48" |
13 | 07'04" | 01:33'52" |
14 | 07'24" | 01:41'16" |
15 | 06'59" | 01:48'15" |
15.5 | 04'37" | 01:50'29" |