3.2 km | 00:15:35 | 04:48/km日期: 2024-05-17 07:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'37" / 05'13" / 04'22" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'44") | 616 / 1616 |
| 3 | | 04'33" (+00'14") | 399 / 2015 |
| 4 | | 04'19" | 406 / 2422 |
| 5 | | 04'21" (+00'02") | 408 / 2831 |
| 6 | | 04'22" (+00'03") | 404 / 3235 |
| 7 | | 03'02" | 10 / 3246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.95 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'13" | 00:10'50" |
| 3 | 04'22" | 00:15'12" |
| 3.2 | 04'12" | 00:16'14" |
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