6.0 km | 00:33:20 | 05:32/km日期: 2024-05-15 09:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73.5
Pace: 05'24" / 05'30" / 05'10" / 05'03" / 06'45" / 05'20" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'44" (+01'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'31" (+02'28") | 19 / 6019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.88 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'30" | 00:10'54" |
3 | 05'10" | 00:16'04" |
4 | 05'03" | 00:21'07" |
5 | 06'45" | 00:27'52" |
6 | 05'20" | 00:33'12" |
6.0 | 06'53" | 00:33'20" |