3.4 km | 00:23:12 | 06:46/km日期: 2024-05-14 19:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.3
Pace: 07'10" / 06'17" / 08'09" / 02'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'30" | 203 / 203 |
| 2 | | 26'35" (+23'05") | 77 / 280 |
| 3 | | 03'44" (+00'14") | 193 / 474 |
| 4 | | 19'11" (+15'41") | 105 / 579 |
| 5 | | 03'55" (+00'25") | 416 / 995 |
| 6 | | 04'01" (+00'31") | 209 / 1205 |
| 7 | | 22'45" (+19'15") | 111 / 1316 |
| 8 | | 03'54" (+00'24") | 425 / 1742 |
| 9 | | 04'02" (+00'32") | 212 / 1954 |
| 10 | | 21'49" (+18'19") | 119 / 2073 |
| 11 | | 04'07" (+00'37") | 413 / 2487 |
| 12 | | 04'06" (+00'36") | 207 / 2694 |
| 13 | | 23'53" (+20'23") | 105 / 2799 |
| 14 | | 04'08" (+00'38") | 415 / 3214 |
| 15 | | 03'38" (+00'08") | 211 / 3425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 131.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'17" | 00:13'27" |
| 3 | 08'09" | 00:21'36" |
| 3.4 | 01'59" | 00:22'27" |
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