6.2 km | 00:40:09 | 06:28/km日期: 2024-04-22 17:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'37" / 06'26" / 06'22" / 06'22" / 06'20" / 06'32" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'44") | 189 / 6189 |
| 8 | | 09'34" (+03'14") | 9 / 6199 |
| 9 | | 06'18" | 9 / 6209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.10 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'26" | 00:13'03" |
| 3 | 06'22" | 00:19'25" |
| 4 | 06'22" | 00:25'47" |
| 5 | 06'20" | 00:32'07" |
| 6 | 06'32" | 00:38'39" |
| 6.2 | 07'00" | 00:40'07" |
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