4.1 km | 00:16:30 | 04:02/km日期: 2016-07-21 18:58 - 地點: 彰化體育場 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 2776 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 147 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 04'05" / 04'08" / 04'09" / 03'53" / 02'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'58" | 407 / 407 | 168 / 149 |
2 | | 04'10" (+00'12") | 406 / 814 | 172 / 138 |
3 | | 04'00" (+00'02") | 415 / 1230 | 169 / 147 |
4 | | 04'09" (+00'11") | 409 / 1639 | 169 / 142 |
5 | | 04'17" (+00'19") | 400 / 2039 | 167 / 139 |
6 | | 04'08" (+00'10") | 406 / 2446 | 168 / 143 |
7 | | 04'07" (+00'09") | 404 / 2850 | 166 / 145 |
8 | | 04'05" (+00'07") | 415 / 3266 | 165 / 147 |
9 | | 04'01" (+00'03") | 405 / 3671 | 165 / 150 |
10 | | 03'24" | 414 / 4086 | 168 / 174 |
7月累積里程 : 301.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'05" | 00:04'05" |
2 | 04'08" | 00:08'13" |
3 | 04'09" | 00:12'22" |
4 | 03'53" | 00:16'15" |
4.1 | 02'53" | 00:16'30" |