3.8 km | 00:32:15 | 08:30/km日期: 2024-05-12 07:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.5
Pace: 10'10" / 08'49" / 08'30" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" | 791 / 3791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.57 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 08'49" | 00:18'59" |
| 3 | 08'30" | 00:27'29" |
| 3.8 | 08'06" | 00:33'54" |
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