4.0 km | 00:22:09 | 05:31/km日期: 2024-05-12 07:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.5
Pace: 05'28" / 05'33" / 05'44" / 05'21" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'33" | 00:11'01" |
| 3 | 05'44" | 00:16'45" |
| 4 | 05'21" | 00:22'06" |
| 4.0 | 01'29" | 00:22'07" |
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