2.2 km | 00:21:40 | 09:40/km日期: 2024-05-12 06:28 - 平均心率: 115 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 76.3
Pace: 10'44" / 12'22" / 17'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'51" (+12'27") | 23 / 23 |
2 | | 09'27" (+00'03") | 1000 / 1023 |
3 | | 09'24" | 1000 / 2023 |
4 | | 10'35" (+01'11") | 216 / 2240 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 159.79 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'44" | 00:10'44" |
2 | 12'22" | 00:23'06" |
2.2 | 17'04" | 00:27'12" |