Pin 2016/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

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3.5 km | 00:37:07 | 10:34/km

日期: 2016-07-20 20:56 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 10'36" / 10'49" / 10'24" / 10'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

11'44" (+02'24")

489 / 489

2

04'43"

(10'28")

09'20"

505 / 994

3

05'01"

(15'29")

09'59" (+00'39")

502 / 1496

4

05'56"

(21'25")

11'40" (+02'20")

507 / 2004

5

05'22"

(26'47")

10'44" (+01'24")

499 / 2504

展開計圈分析

7月累積里程 : 19.66 km

MIZUNO Wave Rider 17 rider17 累積 : 362.1 km

Android - Sony D6503 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和阿汎說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	10'49"	00:21'25"
3	10'24"	00:31'49"
3.5	10'23"	00:37'07"

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朋友動態

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