10.2 km | 01:00:39 | 05:56/km日期: 2024-05-11 07:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'13" / 05'54" / 05'45" / 06'08" / 05'51" / 05'57" / 05'50" / 05'46" / 05'53" / 05'45" / 07'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
119.83 km ![](images/shoe.png)
Nike Pegasus 38 累積 :
935.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'54" | 00:12'07" |
3 | 05'45" | 00:17'52" |
4 | 06'08" | 00:24'00" |
5 | 05'51" | 00:29'51" |
6 | 05'57" | 00:35'48" |
7 | 05'50" | 00:41'38" |
8 | 05'46" | 00:47'24" |
9 | 05'53" | 00:53'17" |
10 | 05'45" | 00:59'02" |
10.2 | 07'15" | 01:00'39" |