11.9 km | 01:32:30 | 07:48/km日期: 2024-05-11 06:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1080 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 79.7
Pace: 07'30" / 07'18" / 07'26" / 07'22" / 07'24" / 07'35" / 07'16" / 07'25" / 07'39" / 11'25" / 07'44" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'43") | 251 / 251 |
| 2 | | 07'18" (+00'04") | 1000 / 1251 |
| 3 | | 07'18" (+00'04") | 1000 / 2251 |
| 4 | | 07'26" (+00'12") | 1000 / 3251 |
| 5 | | 07'23" (+00'09") | 1000 / 4251 |
| 6 | | 07'27" (+00'13") | 1000 / 5251 |
| 7 | | 07'30" (+00'16") | 1000 / 6251 |
| 8 | | 07'14" | 1000 / 7251 |
| 9 | | 07'32" (+00'18") | 1000 / 8251 |
| 10 | | 07'44" (+00'30") | 1000 / 9251 |
| 11 | | 11'19" (+04'05") | 1000 / 10251 |
| 12 | | 07'41" (+00'27") | 1000 / 11251 |
| 13 | | 07'33" (+00'19") | 601 / 11852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.35 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'18" | 00:14'48" |
| 3 | 07'26" | 00:22'14" |
| 4 | 07'22" | 00:29'36" |
| 5 | 07'24" | 00:37'00" |
| 6 | 07'35" | 00:44'35" |
| 7 | 07'16" | 00:51'51" |
| 8 | 07'25" | 00:59'16" |
| 9 | 07'39" | 01:06'55" |
| 10 | 11'25" | 01:18'20" |
| 11 | 07'44" | 01:26'04" |
| 11.9 | 02'13" | 01:27'58" |
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