4.2 km | 00:35:02 | 08:24/km日期: 2024-05-10 18:07 - 平均心率: 127 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'23" / 08'52" / 08'08" / 07'38" / 12'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'49" (+01'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'08" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'38" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 17'26" (+09'51") | 163 / 4163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.67 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 08'52" | 00:16'15" |
3 | 08'08" | 00:24'23" |
4 | 07'38" | 00:32'01" |
4.2 | 12'57" | 00:34'08" |