5.0 km | 00:41:15 | 08:12/km日期: 2024-04-24 18:11 - 平均心率: 163 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'00" / 08'30" / 08'08" / 07'58" / 297'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" | 828 / 4828 |
| 6 | | 07'24" | 193 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.21 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'30" | 00:17'30" |
| 3 | 08'08" | 00:25'38" |
| 4 | 07'58" | 00:33'36" |
| 5.0 | 06'06" | 00:39'51" |
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