2.5 km | 00:22:38 | 08:57/km日期: 2024-04-27 06:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 3724 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 67 cm
Pace: 09'06" / 08'38" / 09'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'31" (+00'45") | 1000 / 1000 | 164 / 63 |
2 | | 08'46" | 1000 / 2000 | 164 / 69 |
3 | | 08'10" | 527 / 2528 | 163 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 6.38 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'06" | 00:09'06" |
2 | 08'38" | 00:17'44" |
2.5 | 09'16" | 00:22'38" |