1.5 km | 00:12:29 | 08:18/km日期: 2024-03-14 16:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 77 Cal - 總步數: 1746 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 02'13" / 07'59" / 04'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'05" | 1000 / 1000 | 158 / 103 |
2 | | 12'44" (+06'39") | 500 / 1501 | 122 / 64 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.99 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'13" | 00:02'13" |
2 | 07'59" | 00:10'12" |
1.5 | -4'-34" | 00:12'29" |