4.1 km | 00:32:55 | 07:57/km日期: 2024-05-09 20:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 65.1
Pace: 07'14" / 07'36" / 34'49" / 07'22" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+01'46") | 136 / 4136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.76 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'36" | 00:14'50" |
| 3 | 34'49" | 00:49'39" |
| 4 | 07'22" | 00:57'01" |
| 4.1 | 09'10" | 00:58'16" |
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