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胡俊丞
台南
ID 725928
4 位追隨者
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胡俊丞
26.4 km
|
02:04:32
|
12.7 km/h
日期:
2024-05-09 18:58
-
卡路里:
488 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
54.9
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'09"
(04'09")
14.34 (-17.24)
990 / 990
2
03'01"
(07'10")
19.89 (-11.69)
998 / 1988
3
02'45"
(09'55")
22.09 (-9.49)
1007 / 2996
4
02'09"
(12'04")
28.12 (-3.45)
1006 / 4002
5
02'38"
(14'42")
23.08 (-8.50)
1010 / 5012
展開計圈分析
6
03'24"
(18'06")
17.56 (-14.02)
993 / 6006
7
03'04"
(21'10")
19.78 (-11.80)
1010 / 7017
8
03'07"
(24'17")
19.35 (-12.22)
1004 / 8022
9
01'54"
(26'11")
31.58
999 / 9021
10
02'16"
(28'27")
27.07 (-4.51)
1016 / 10038
11
02'27"
(30'54")
24.49 (-7.09)
996 / 11034
12
02'27"
(33'21")
24.83 (-6.75)
1012 / 12046
13
02'29"
(35'50")
24.32 (-7.25)
1004 / 13051
14
02'47"
(38'37")
21.69 (-9.89)
1005 / 14057
15
02'16"
(40'53")
26.67 (-4.91)
1001 / 15058
16
02'47"
(43'40")
21.95 (-9.63)
1016 / 16075
17
02'49"
(46'29")
21.43 (-10.15)
1002 / 17077
18
04'07"
(50'36")
14.57 (-17.00)
996 / 18073
19
03'23"
(53'59")
18.00 (-13.58)
1011 / 19084
20
03'43"
(57'42")
16.29 (-15.29)
1004 / 20089
21
03'20"
(01:01'02")
18.09 (-13.49)
1003 / 21092
22
02'57"
(01:03'59")
20.69 (-10.89)
1012 / 22104
23
45'58"
(01:49'57")
1.31 (-30.27)
1003 / 23108
24
02'36"
(01:52'33")
23.08 (-8.50)
997 / 24106
25
03'19"
(01:55'52")
18.18 (-13.40)
1003 / 25109
26
02'37"
(01:58'29")
23.08 (-8.50)
1000 / 26110
27
03'43"
(02:02'12")
6.16 (-25.41)
381 / 26492
5月累積里程 :
26.39 km
Android - samsung SM-A5360 上傳
| 4 months ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.3
-6.0 %
2
19.8
1.8 %
3
22.0
-1.6 %
4
28.6
2.8 %
5
22.8
3.3 %
6
17.6
-1.8 %
7
19.8
-2.4 %
8
19.4
1.4 %
9
31.3
-0.8 %
10
26.9
1.8 %
11
24.5
-0.7 %
12
24.8
2.5 %
13
24.2
2.0 %
14
21.7
-1.5 %
15
26.5
-0.7 %
16
22.2
1.7 %
17
21.2
-2.2 %
18
14.5
-2.6 %
19
17.6
-2.8 %
20
16.3
2.0 %
21
18.2
1.7 %
22
20.8
-1.6 %
23
1.3
3.0 %
24
21.7
-3.6 %
25
25.0
-0.8 %
26
17.0
2.3 %
26.5
7.4
-4.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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randallkwo
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2.0 km
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00:00/100m
林淦鈿（淦哥）
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13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
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10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
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06:11/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
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10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:31
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04:46/km
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10.2 km
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00:52:25
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05:09/km
台中阿森
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10.2 km
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00:53:42
|
05:16/km
台中阿森
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10.3 km
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00:56:19
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05:29/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:33:43
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05:24/km
林淦鈿（淦哥）
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1.7 km
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00:16:03
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09:28/km
林淦鈿（淦哥）
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5.9 km
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00:41:02
|
06:58/km
王聖欣
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4.4 km
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00:39:01
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:29:20
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05:51/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.0 km
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00:23:12
|
05:46/km
王聖欣
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10.0 km
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01:00:46
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06:04/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 怡文大張的 訓練日誌 : "開張了。恭喜"
Inna Chang
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1.3 km
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|
19:21/km
林淦鈿（淦哥）
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01:06:54
|
05:34/km
王聖欣
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10.0 km
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00:54:15
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05:24/km
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1.8 km
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06:44/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
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26.4 km | 02:04:32 | 12.7 km/h
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