6.9 km | 01:34:25 | 13:43/km日期: 2024-05-08 19:14 - 平均心率: 83 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.7
Pace: 39'53" / 00'03" / 07'28" / 24'59" / 00'02" / 13'18" / 03'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'46" (+06'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'41" (+05'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'45" (+05'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'16" (+03'57") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'44" (+00'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'22" (+02'03") | 877 / 6877 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 199.57 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 39'53" | 00:39'53" |
2 | 00'03" | 00:39'56" |
3 | 07'28" | 00:47'24" |
4 | 24'59" | 01:12'23" |
5 | 00'02" | 01:12'25" |
6 | 13'18" | 01:25'43" |
6.9 | 03'22" | 01:28'41" |