10.2 km | 00:58:59 | 05:48/km日期: 2024-05-09 06:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 68.6
Pace: 06'04" / 05'06" / 05'06" / 05'09" / 05'12" / 05'19" / 07'03" / 06'16" / 06'25" / 06'13" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'17" (+02'12") | 151 / 10151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 232.40 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'06" | 00:11'10" |
| 3 | 05'06" | 00:16'16" |
| 4 | 05'09" | 00:21'25" |
| 5 | 05'12" | 00:26'37" |
| 6 | 05'19" | 00:31'56" |
| 7 | 07'03" | 00:38'59" |
| 8 | 06'16" | 00:45'15" |
| 9 | 06'25" | 00:51'40" |
| 10 | 06'13" | 00:57'53" |
| 10.2 | 07'16" | 00:58'59" |
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