2.3 km | 00:14:48 | 06:26/km日期: 2024-05-08 20:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.8
Pace: 06'23" / 06'23" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+01'08") | 200 / 200 |
2 | | 06'26" (+00'23") | 200 / 400 |
3 | | 06'14" (+00'11") | 200 / 600 |
4 | | 06'26" (+00'23") | 200 / 800 |
5 | | 06'03" | 200 / 1000 |
6 | | 06'20" (+00'17") | 200 / 1200 |
7 | | 06'39" (+00'36") | 200 / 1400 |
8 | | 06'22" (+00'19") | 200 / 1599 |
9 | | 06'23" (+00'20") | 200 / 1799 |
10 | | 06'07" (+00'04") | 200 / 1999 |
11 | | 06'15" (+00'12") | 200 / 2199 |
12 | | 07'12" (+01'09") | 97 / 2297 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 172.37 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'23" | 00:12'46" |
2.3 | 06'32" | 00:14'43" |