5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km日期: 2024-05-08 21:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.8
Pace: 05'45" / 06'38" / 05'48" / 06'10" / 06'05" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'12" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 14.13 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'38" | 00:12'23" |
| 3 | 05'48" | 00:18'11" |
| 4 | 06'10" | 00:24'21" |
| 5 | 06'05" | 00:30'26" |
| 5.0 | 03'35" | 00:30'28" |
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