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簡正旻
台中
ID 189061
28 位追隨者
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簡正旻
42.0 km
|
03:19:05
|
12.7 km/h
日期:
2016-07-11 08:09
-
總爬升:
735 m
-
卡路里:
1134 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
67%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'04"
(03'04")
19.67 (-13.97)
1002 / 1002
2
02'55"
(05'59")
20.81 (-12.84)
1008 / 2010
3
04'11"
(10'10")
14.29 (-19.36)
992 / 3002
4
02'47"
(12'57")
21.69 (-11.96)
1004 / 4007
5
03'33"
(16'30")
17.06 (-16.58)
1005 / 5013
展開計圈分析
6
03'23"
(19'53")
17.56 (-16.08)
986 / 5999
7
03'23"
(23'16")
17.91 (-15.73)
1005 / 7005
8
03'06"
(26'22")
19.46 (-14.19)
1004 / 8009
9
03'20"
(29'42")
18.00 (-15.64)
999 / 9008
10
03'08"
(32'50")
19.25 (-14.39)
1001 / 10010
11
03'29"
(36'19")
17.14 (-16.50)
993 / 11003
12
03'30"
(39'49")
17.31 (-16.34)
1006 / 12010
13
03'53"
(43'42")
15.45 (-18.19)
998 / 13009
14
04'16"
(47'58")
14.01 (-19.64)
992 / 14001
15
04'46"
(52'44")
12.59 (-21.06)
999 / 15000
16
09'44"
(01:02'28")
6.22 (-27.43)
1008 / 16009
17
08'01"
(01:10'29")
7.47 (-26.18)
997 / 17006
18
09'59"
(01:20'28")
5.97 (-27.67)
992 / 17999
19
09'56"
(01:30'24")
6.09 (-27.55)
1008 / 19007
20
13'44"
(01:44'08")
4.35 (-29.30)
994 / 20001
21
14'55"
(01:59'03")
4.06 (-29.58)
1010 / 21011
22
02'05"
(02:01'08")
28.57 (-5.07)
991 / 22003
23
01'48"
(02:02'56")
33.64
1003 / 23006
24
01'59"
(02:04'55")
30.51 (-3.14)
1002 / 24009
25
02'56"
(02:07'51")
20.45 (-13.19)
994 / 25004
26
03'37"
(02:11'28")
16.59 (-17.05)
997 / 26002
27
02'30"
(02:13'58")
24.32 (-9.32)
1007 / 27009
28
02'04"
(02:16'02")
29.03 (-4.61)
994 / 28004
29
02'23"
(02:18'25")
25.53 (-8.11)
1007 / 29011
30
03'49"
(02:22'14")
15.72 (-17.92)
999 / 30010
31
02'38"
(02:24'52")
22.64 (-11.00)
990 / 31001
32
03'00"
(02:27'52")
20.11 (-13.53)
1000 / 32002
33
02'37"
(02:30'29")
23.08 (-10.57)
1004 / 33006
34
02'42"
(02:33'11")
22.22 (-11.42)
998 / 34005
35
02'44"
(02:35'55")
22.09 (-11.56)
1004 / 35009
36
03'35"
(02:39'30")
16.59 (-17.05)
990 / 35999
37
03'13"
(02:42'43")
18.75 (-14.89)
1000 / 37000
38
05'01"
(02:47'44")
12.00 (-21.64)
1002 / 38002
39
03'26"
(02:51'10")
17.48 (-16.17)
999 / 39002
40
18'42"
(03:09'52")
3.20 (-30.44)
997 / 39999
41
04'53"
(03:14'45")
12.41 (-21.23)
1008 / 41008
42
04'10"
(03:18'55")
14.29 (-19.36)
991 / 41999
43
00'20"
(03:19'15")
1.63 (-32.02)
9 / 42008
7月累積里程 :
42.00 km
CAAD10
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Louis
,
於菌頡
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.8
-1.3 %
2
20.2
-1.1 %
3
14.3
-2.1 %
4
21.8
-2.6 %
5
16.9
-2.6 %
6
17.7
1.3 %
7
17.7
5.2 %
8
19.6
-6.4 %
9
18.6
2.6 %
10
19.4
5.7 %
11
16.6
5.3 %
12
17.2
-4.6 %
13
16.0
6.4 %
14
14.1
13.3 %
15
12.4
11.7 %
16
6.5
10.1 %
17
13.4
10.2 %
18
4.6
9.4 %
19
5.7
13.4 %
20
4.5
10.6 %
21
3.8
-12.0 %
22
28.8
-9.5 %
23
32.4
-8.8 %
24
31.9
-10.4 %
25
20.9
-11.1 %
26
15.9
-6.7 %
27
24.5
-13.0 %
28
30.5
-10.9 %
29
24.5
-14.5 %
30
15.7
4.8 %
31
23.5
-6.3 %
32
19.5
-3.2 %
33
22.6
-2.8 %
34
23.1
-4.0 %
35
21.7
-4.6 %
36
16.9
-2.9 %
37
19.0
4.0 %
38
12.0
2.0 %
39
17.3
3.0 %
40
3.2
2.2 %
41
12.2
1.4 %
42
14.7
2.0 %
42.0
0.2
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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7.4 km/h
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1.4 km
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00:10:07
|
07:02/km
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|
00:00/100m
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5.5 km/h
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