6.3 km | 01:18:11 | 12:23/km日期: 2024-05-07 19:23 - 平均心率: 127 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 72.7
Pace: 15'31" / 14'21" / 12'42" / 09'41" / 10'27" / 08'52" / 17'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'43" (+07'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'20" (+05'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'42" (+03'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'41" (+00'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'26" (+01'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'52" | 1000 / 6000 |
7 | | 17'15" (+08'23") | 313 / 6313 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.14 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'31" | 00:15'31" |
2 | 14'21" | 00:29'52" |
3 | 12'42" | 00:42'34" |
4 | 09'41" | 00:52'15" |
5 | 10'27" | 01:02'42" |
6 | 08'52" | 01:11'34" |
6.3 | 17'18" | 01:16'59" |