2.3 km | 00:30:40 | 13:05/km日期: 2024-05-07 17:05 - 平均心率: 94 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 76.3
Pace: 09'33" / 13'50" / 17'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'49" (+04'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'56" (+11'16") | 342 / 2342 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.21 km newblane 紫炫光 累積 :
2680.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'33" | 00:09'33" |
2 | 13'50" | 00:23'23" |
2.3 | 17'42" | 00:29'27" |