大家晚安~
32年前的這一天,我最愛的媽媽把我帶到這世上
她說,她從沒想過,她的女兒會是個愛跑步的人
我說,我跑完每次都馬上先打電話給你,有沒有很開心啊
她說,有有有,但你也跑太多了~
但我知道,媽媽也知道,因為跑步,我變了
我變的開心,變的自信,變的更愛自已。
去年一年,應該是上天考驗我是不是真的愛跑步的一年,
所以傷停不斷,復健診所成為我下班的去處
曾經,我想過,放棄
其實我也沒有那麼愛流汗,更何況去運動我都常被蚊子叮
但,我沒辦法放下,沒辦法放下,跑步時笑著的自已
32年的歲月,只有跑步,才能讓我好好對自已說話,一次次一遍遍,然後,跑的越久,我越愛自已。
我還是跑著,更小心更認真的跑著,然後,我發現到,
你們,成為我得到自已外,最棒的收獲
雖然沒有見過面,但關心,卻能透過文字,傳遞著。
謝謝大家對我的生日祝福,生日開心二天,國曆一天,農曆一天,剩下的三六三天,有你們,也是開心天。
國曆生日,也是要好好的運動,但今天收操時間太久了,所以沒有拍到螢幕(螢幕反黑,資料就不見了),下次一定快手拍上。
跑步機快走約20分鐘+飛輪約38分鐘+老師收操約6分鐘
下課後,一樣與同學們閒聊一下
伯伯說:你今天都騎阻力13哦
我說:可是轉速都沒在拍子上耶
伯伯說:跟自已比就好啦,像我目標都是600卡路里,突破卡路里就是我的目標
是啊,跟自已比就好,那我的目標呢?
我的目標,只有一個,與自已對話再長一些的,
冬~山~河。
謝謝大家對我的祝福,祝福大家開心運動,運動開心。