3.3 km | 00:26:30 | 07:55/km日期: 2024-05-04 07:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7
Pace: 10'34" / 08'04" / 16'49" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'29") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'44" (+00'23") | 400 / 800 |
| 3 | | 08'29" (+01'08") | 400 / 1200 |
| 4 | | 08'06" (+00'45") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'59" (+00'38") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'49" (+00'28") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'56" (+00'35") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'21" | 400 / 3199 |
| 9 | | 08'24" (+01'03") | 141 / 3341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 08'04" | 00:18'38" |
| 3 | 16'49" | 00:35'27" |
| 3.3 | 07'27" | 00:38'00" |
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