李振維 2024/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

李振維新竹
ID 797270

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8.0 km | 00:59:45 | 07:27/km

日期: 2024-05-05 17:25 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80.9

Pace: 07'01" / 06'36" / 06'54" / 07'20" / 07'47" / 07'32" / 08'44" / 07'27" / 45'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 100.24 km

母子鱷魚三代累積 : 41.8 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'36"	00:13'37"
3	06'54"	00:20'31"
4	07'20"	00:27'51"
5	07'47"	00:35'38"
6	07'32"	00:43'10"
7	08'44"	00:51'54"
8	07'27"	00:59'21"
8.0	11'05"	00:59'48"

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